身長を伸ばす方法ってありますか？

「身長って親から遺伝するの？」
そんな風に誰もが一度は考えませんか？

結果を言いますと、遺伝の影響はおおよそ２５％といわれています。

一般的な目安ですが、両親の身長から男女それぞれの予測身長を出す計算式があります。

◆男児の予測身長＝（父親の身長＋母親の身長＋13）÷2

◆女児の予測身長＝（父親の身長＋母親の身長－13）÷2

（※13は定数）

父親の身長は175cm、母親の身長が160cmの場合、
男児…174cm
女児…161cm
といった予測になります。

子どもの身長は、両親の身長の影響をそのまま受けることもありますが
「両親は高身長でも子どもは低身長」
「両親は低身長でも子どもは高身長」
といった場合もありますので、遺伝以外の要素も大きいと言えます。

身長が伸びるかどうかは遺伝やDNA以外の要素も大きく、成長期に【睡眠】【運動】【食事】の規則正しい生活を送ることが一番効果があります。

人が成長するには体内に「成長ホルモン」を多く分泌させる必要がありますが、規則正しい生活で熟睡しているときにその分泌量が増えるので、寝ている間に身長が伸びます。

子供の身長を伸ばすためにも、育児や普段の生活には十分に気を付けたいですね！

身長が伸びるということは骨が伸びるということです。

【スクスクのっぽくん】みんなの体験談掲載中！

身長と遺伝