身長は遺伝する？
「身長って親から遺伝するの？」
そんな風に誰もが一度は考えませんか？
結果を言いますと、遺伝の影響はおおよそ２５％といわれています。
一般的な目安ですが、両親の身長から男女それぞれの予測身長を出す計算式があります。
◆男児の予測身長 ＝（父親の身長＋母親の身長＋13）÷2
◆女児の予測身長 ＝（父親の身長＋母親の身長−13）÷2
（※13は定数）
父親の身長は175cm、母親の身長が160cmの場合、
男児…174cm
女児…161cm
といった予測になります。
子どもの身長は、両親の身長の影響をそのまま受けることもありますが
「両親は高身長でも子どもは低身長」
「両親は低身長でも子どもは高身長」
といった場合もありますので、遺伝以外の要素も大きいと言えます。
遺伝以外の要素
身長が伸びるかどうかは遺伝やDNA以外の要素も大きく、成長期に【睡眠】【運動】【食事】の規則正しい生活を送ることが一番効果があります。
人が成長するには体内に「成長ホルモン」を多く分泌させる必要がありますが、規則正しい生活で熟睡しているときにその分泌量が増えるので、寝ている間に身長が伸びます。
子供の身長を伸ばすためにも、育児や普段の生活には十分に気を付けたいですね！
でも、成長ホルモンの分泌量には個人差があります。
規則正しい生活で思うように身長が伸びる子もいれば、そうでない子もいます。
もし、「子供の身長がなかなか伸びないな…」
そう悩むご両親はこちらをご覧ください。
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